免费时间轴日计划模板 - 24小时时间管理

可以。您可以根据作息习惯设置“开始小时”和“结束小时”。例如，早起的鸟儿可以设为 05:00 - 22:00，夜猫子可以设为 09:00 - 24:00。

目前的模板支持 1 小时或 2 小时的间隔标记。对于更精细的半小时规划，您可以利用两行之间的空间进行标注，或打印后手动画线。

右侧区域设计用于“每日复盘”或“待办事项”。您可以记录当天的重点任务、突发事件或晚间反思，与左侧的时间轴配合实现计划与总结的闭环。

A5 尺寸非常适合放入随身手账本中；A4 尺寸则适合张贴在书桌前，清晰展示一整天的时间流。

什么是时间轴日计划模板？

时间轴日计划是一种结合时间块管理法（Time Blocking）的日程规划工具，通过可视化的时间轴展示24小时的时间分配。它将每天划分为可管理的时间段，帮助您更高效地规划工作、学习和生活。适合学生规划课程作业、职场人士管理项目任务、自由职业者安排工作时间。